烘焙时光—烘焙放松，焦虑无虞

10月29日下午，金沙js1005线路烘焙俱乐部于3教102邀请学院的同学们参与甜品制作。本次烘焙活动以充实课余生活、放松心情为目的，开展了一场十分有意义的活动。

准备材料，和面，装点，烘烤，等待，这些过程无一不充满欢声笑语。“总有一款甜品能疗愈生活的苦味”，尽管最后的成品不够完美，但过程中所产生的多巴胺才是这次的主题。甜品中的糖分可促使大脑分泌如多巴胺等神经递质，带来愉悦感，能暂时舒缓紧张、焦虑等负面情绪，让人感觉心情变好，比如在压力大时吃块甜点会稍感放松，而亲自参与甜品制作的全过程，则增益自得于心。

赠人玫瑰，手留余香。此次陪伴受益者不仅仅是受邀请的同学们，更是烘焙俱乐部成员，他们将烘焙的意义推广，将爱传递，如此，才是烘焙的真谛。